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81669 München
Thaiboxen
Thaiboxen München:
Mit Thaiboxen erlebst du ein großartiges Workout in einer unterhaltsamen Umgebung, die deine Fitnessziele erfüllt.
Thaiboxen (ab 16 Jahren).
Das Thaiboxen oder auch Muay Thai gilt nicht umsonst als die effektivste Stand-Up-Sportart (Stand Kampf) der Welt. Thaiboxen verbindet die wirksamen Techniken mit Händen und Beinen und zeichnet sich durch eine hohe Effizienz und Wirkungskraft aus. Spezialität des Sports sind Clinch-Techniken sowie der Einsatz von Knie und Ellenbogen.
Seit über 20 Jahren trainieren wir im Tendokan das originale Thaiboxen/ Muay Thai und sind damit eine der ältesten Schulen in München.
Das Training beginnt immer mit Aufwärmen, Gymnastik und Stretching. Daraufhin folgt Schattenboxen und Grundlagentraining. Im Partnertraining werden verschiedene Techniken trainiert und im Sparring erprobt bzw. umgesetzt. Beim Pratzen- und Sandsacktraining werden Technik, Kraft und Ausdauer zusätzlich geformt. Abschließend und ergänzend werden verschiedene Kraftübungen praktiziert.
Warum Thaiboxen?
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Du wirst top ausgebildet und ein echter Wettkämpfer werden
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Du trainierst im besten Team mit modernsten Trainingsmethoden
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Regelmäßige Turniere fordern und fördern Deine Fähigkeiten
- körperliche Fitness wird verbessert
- stärkt das Selbstwertgefühl
- Möglichkeiten der Selbstverteidigung werden erlernt
- lehrt Gefahren zu erkennen und sie vor allem zu vermeiden
- eigene Möglichkeiten und Grenzen werden kennengelernt und überwunden
- schult das Sozialverhalten und vermittelt Respekt
- Selbstbeherrschung, Bescheidenheit und Achtung vorm Leben werden vermittelt
- schult die Konzentration
- trainiert die Koordination
- lehrt Disziplin